Matcha Tee Wirkung

Matcha Tee wird aufgrund seiner zahlreichen gesundheitlichen Vorteile und der einmaligen Wirkung immer beliebter.

Das Matcha Pulver hat einen unübertroffenen Gehalt an Antioxidantien und enthält 137-mal mehr als normal gebrühter grüner Tee.

 

Matcha enthält viele Nährstoffe mit vielen Vorteilen 

Das Matcha Pulver ist sehr reich an Ballaststoffen, Vitaminen, Mineralien, Aminosäuren und Chlorophyll.

Matcha Pulver in Form von Matcha Tee trägt dazu bei, den Stoffwechsel zu steigern und die Gewichtsabnahme zu unterstützen. Zudem sorgt der Tee für langanhaltende geistige Klarheit und fördert die allgemeine Gesundheit des Körpers.

Matcha Tee enthält die so genannten Catechine (eine Art von Antioxidantien), die stark entgiftend wirken und die Fähigkeit des Körpers zur Bekämpfung von Infektionen und verschiedenen Krankheiten unterstützen können.

 

Ist Matcha Tee gesund?

Der hohe Gehalt an Antioxidantien von Matcha Pulver bietet dem Körper viele gesundheitlichen Vorteile:

  • freie Radikale werden unterdrückt 
  • Zellschäden können verhindert werden
  • den Stoffwechsel anzukurbeln
  • Fettverbrennung zu erhöhen
  • steigert das Energieniveau
  • eine gesunde Verdauung fördern
  • die Gedächtnisleistung wird signifikant gesteigert
  • erhöht spürbar die Konzentration

Die natürlich vorkommende Aminosäure L-Theanin gibt dem Matcha Pulver seine beruhigende Wirkung und sorgt deshalb effektiv für Stressabbau. Somit kann man sagen, dass Matcha sehr gesund ist und einmalige Vorteile mit sich bringt.

 

Mehr Vorteile von Matcha Tee

Bei regelmäßigem Verzehr liefert Matcha Tee außerdem zahlreiche Vitamine, Mineralien und seltene Nährstoffe, welche ebenfalls viele Vorteile für die Gesundheit bieten. Matcha hilft den Blutzuckerspiegel im Blut stabil zu halten, indem es den Anstieg des Blutzuckers nach dem Verzehr moderiert. Nachweislich Unterstützung bei bestimmten Krebsarten, Reduzierung des Cholesterinspiegels im Blut und Unterstützung bei der Regulierung des Blutdrucks.

Der regelmäßige Verzehr von Matcha verringert die Risiken von Diabetes, Herzkrankheiten und anderen ernsten Gesundheitsproblemen.

All diese Vorteile machen Matcha Tee zu einer hervorragenden Wahl für alle, die einen gesünderen Lebensstil anstreben.

 

Die wichtigsten Vorteile von Matcha

Hier sind die 10 wichtigsten Vorteile von Matcha im Überblick:

  1. Hoher Antioxidantiengehalt: Matcha enthält eine hohe Konzentration an Antioxidantien, einschließlich EGCG, das helfen kann, freie Radikale zu neutralisieren und somit Entzündungen im Körper zu reduzieren.

  2. Steigert die Energie: Matcha enthält Koffein, das helfen kann, die Energie und Ausdauer zu steigern, ohne die Nebenwirkungen von Koffein zu verursachen, wie beispielsweise Nervosität und Schlafstörungen.

  3. Fördert Entspannung und Stressabbau: Matcha enthält L-Theanin, eine Aminosäure, die die Gehirnaktivität beruhigen und Entspannung fördern kann.

  4. Verbessert die Konzentration und mentale Klarheit: Die Kombination von Koffein und L-Theanin in Matcha kann helfen, die Konzentration und mentale Klarheit zu verbessern.

  5. Stärkt das Immunsystem: Matcha enthält Polyphenole, die helfen können, das Immunsystem zu stärken und das Risiko von Infektionen zu reduzieren.

  6. Verbessert die Herzgesundheit: Matcha kann helfen, den Cholesterinspiegel zu senken und das Risiko von Herzkrankheiten zu reduzieren.

  7. Unterstützt die Gewichtsabnahme: Matcha enthält Catechine, die helfen können, den Stoffwechsel zu erhöhen und die Fettverbrennung zu fördern.

  8. Schützt die Leber: Matcha enthält Antioxidantien, die dazu beitragen können, die Lebergesundheit zu verbessern und Schäden durch Toxine zu reduzieren.

  9. Verbessert die Hautgesundheit: Matcha hat aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften das Potenzial, bei Hautproblemen wie Akne, Rosacea und Ekzemen zu helfen. Matcha kann auch topisch aufgetragen werden, um die Haut zu beruhigen und zu befeuchten. Einige Kosmetikhersteller verwenden Matcha in ihren Produkten aufgrund seiner hautpflegenden Eigenschaften.

  10. Vielseitigkeit: Matcha kann auf vielfältige Weise verwendet werden, einschließlich als Zutat in Smoothies, Backwaren und Desserts sowie als Teegetränk.

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2 Kommentare

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Uwe

Bestens geeignet in den Tag zu starten, 🌞🌞🌞

Bergmann

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